让阳光进来:为什么阻挡阳光会损害我们的健康
就在我们即将进入2019年夏季的时候 四个温带季节中最热的——《AG真人试玩网址》出版了两期杂志，并在头版头条刊登了题为, "让阳光照进来" – 为什么不晒太阳会损害你的健康 和 “点亮你的生活” – 获得更多的日光如何改变你的健康. 我们几乎不知道气象站会监测到英国有史以来最极端的天气. 这两篇文章都是由获奖记者琳达·格迪斯撰写的 《AG真人试玩网址》 和 的新科学 阳光如何塑造我们的身心" 我们与太阳的关系如何继续塑造着我们的身体，这是一个令人着迷的视角吗, 态度与社会. 在本质上, 《AG真人试玩网址》杂志的文章调查并告知读者涂抹防晒霜与预防皮肤癌之间的矛盾, 日照不足对健康的危害大于益处. 两篇文章都调查了许多支持和令人信服的证据.
今天的临床医生越来越关注防晒霜在我们皮肤上的应用, 也就是我们的“身体信封”, 影响维生素D缺乏, 牙骨生长, 预防自身免疫性疾病, 癌症, 心血管疾病, 抑郁症, 焦虑, 睡眠不足, 等.以及防晒霜本身所含的有害化学物质. 作为医疗保健架构师和设计师, 我们必须同样关注我们设计的建筑围护结构，以及我们开发的防晒设备和规格，以最大限度地减少太阳能进入和热量增加. 在宏观层面上, 卫生保健总体规划者在确定新发展的方面和方向时，必须认识到与健康恢复有关的循证研究的好处. 11项研究确认了日光对SAD恢复的益处, 季节性情感障碍, 或者躁郁症患者. 同时, Benedetti等人 发现朝东的房间可以减少住院时间3次.67天.
亲生物设计是一种创新和快速发展的建筑设计工具, 定义了人类与自然世界之间的基本对话. 阳光是亲生命理论的主角. 我们的建筑越来越多地打断了这种关系和对话. 这种自然元素通过过渡空间进行导航, 太阳能衰减建筑表皮, 公共和私密空间, 最后通过我们身体包膜内的感觉受体被吸收. 这种暴露反过来又影响我们的生理、情绪和心理倾向. 这可能会因疾病和药物治疗而进一步恶化. 显然, 建筑必须提供可渗透的设计元素，以实现这一点, 发生有益和共生的对话.
基于证据的研究清楚地为我们提供了令人信服的数据，说明了全光谱和昼夜日光的真正好处. 从诊断到治疗和康复，它显然是医疗保健环境中必不可少的可交付产品，可为所有患者带来有益和加速的结果.
从美索不达米亚到今天
纵观历史，荷马、希波克拉底、柏拉图和普林尼等名人都对太阳表示敬意. 古巴比伦人, 埃及人, 希腊人, 罗马人, 玛雅人, 阿兹特克人和印加人都认识到可以利用阳光促进健康. 例如，希波克拉底认为它对治疗大多数疾病有益. 然而，医学对阳光的兴趣在20世纪初才真正站稳脚跟th 世纪, 研究发现，阳光能杀死细菌，而缺乏阳光与佝偻病有关, 影响儿童骨骼发育的一种状况. 早在125年前, 斯堪的纳维亚医生Niels Ryberg Finsen用日光治疗天花等疾病，这为他赢得了诺贝尔医学奖.
到20世纪20年代末，阳光被吹捧为可以治愈几乎所有的疾病.琳达·格迪斯
这种对太阳力量的认识，在不同的建筑类型中表现出来. 以阳光为中心的治疗建筑不同于水疗中心, 疗养院, 像爱丁堡那样的城市医院的旋转病房, 帕普沃斯结核病收容所, 瑞士阿尔卑斯山儿童疗养院, 柏林的新生儿阳台, 高度玻璃化的南丁格尔病房和大量的地区综合医院为病床病人提供了进入阳台的通道, 梯田和冬季花园.
诊断、治疗和康复空间
医疗保健环境基本上由临床空间和与诊断相关的活动组成, 治疗和康复过程. 这三个临床空间需要良好的自然光分布或全光谱的人造光.
阳光的好处
有大量令人信服的临床证据表明，“全光谱”日光对我们的三个身体系统有有益的影响和结果, (自主, 电动机 & 国家)和多种疾病，如:
- 呼吸道和肺
- 心血管
- 骨骼矫形手术
- 牙科保健
- 皮肤病学的
- 癌症 & 肿瘤学
- 肥胖 & 增加的体重指数
院内感染, 也被称为医疗保健相关感染(HCAI 's)，在世界范围内发生，影响约10%的住院患者，这反过来延长了住院时间, 增加的发病率, 死亡率和不断增加的保健服务费用. 日光的一个不寻常的、经常被遗忘的好处是它的消毒能力. 令人信服的证据表明，在阳光充足的医院病房里康复的病人感染的可能性较小. 众所周知，阳光可以杀死细菌和病毒, 比如MRSA, 李斯特菌, 诺瓦克病毒, 军团菌, 葡萄球菌, 沙门氏菌和非常常见的微生物——艰难梭菌.
“在大多数国家，儿童健康不良仍然是最大的死亡原因之一” 医疗保健相关感染-概述- 15th 2018年11月. Hague等人.
房间里的大象
的 谁 将空气污染和气候变化确定为21世纪全球十大健康威胁之一st 世纪. 医疗保健架构将如何适应和发展，以适应日益频繁和严重的极端天气条件? 更频繁的极端气温将直接导致心血管和呼吸系统疾病造成的死亡, 在老年人群和敏感患者群体中，哪一种最常见. 我们不仅要处理我们所熟悉的体温过低的情况, 但热疗会带来完全相反的情况. 英国政府将不得不重新评估和重新校准冬季燃料津贴，以包括交流冷却. 需要开发新的设计工具，以评估医院建筑围护结构的弹性及其对不同患者概况的影响. 我们的建筑表皮将不得不适应环境昼夜和季节温度的更大波动.
建筑防晒库
古往今来, 跨越全球纬度和建筑风格, 太阳能控制在建筑物的外部和内部有很大的不同. 从罗马/波斯的百叶窗到精致的爱德华时代的网帘，再到厚重的, 铅加权, 维多利亚式地板到天花板, 丝绒窗帘布置. 在阿尔卑斯/海滨住宅上的头罩和檐篷到地中海别墅的藤架. 从遮阳篷, 水平百叶窗, 垂直百叶窗, 窗口的电影, 卷帘门使遮阳板最终达到更加精密和高度敏感的高潮, 传感器技术驱动的太阳能衰减器. 今天, 随着气候变化的加速，这些设备必须进一步发展，以最有效地对抗太阳热量的增加.
这种建筑防晒武器库有效地形成了我们的“防晒霜”，阻止了“全光谱”日光的许多有益成分进入我们的患者环境. 建筑师和设计师必须开发新的方法来提供最佳的太阳能控制，并允许真正的机会进入愈合的日光质量. 需要对两者进行精细校准.
明天的人
“光是一种基本的食物”——彼得·安德烈斯教授说，他是德国汉堡的光规划师. “光就是生命”. 《AG平台》，2011年第8期
最初，我们人类与太阳以及相关的昼夜和季节周期共生进化. 我们显然在很多方面受益于它的光和热. 然而, 近几十年来，我们已经失去了与太阳的亲密对话和它的治疗, 治疗属性. 事实上，我们把它看作是对我们健康的威胁，因为我们害怕白内障、黑色素瘤等. 我们被告知，我们每天有90%的时间是在室内度过的，随着“气候变化”的开始，这个数字很可能会增加。. 有令人信服的证据表明，它可以如何预防和治疗健康状况, 生理上和心理上.
让我们, 作为设计师, 建筑师和健康规划师, 接受这一挑战，以获得良好的效果，并设计出更灵敏的校准架构. 新科学家2019年3月16日 “经常晒太阳的人比不晒太阳的人平均寿命更长。.”
“多亏了新的发现, 建筑正处于光的新时代的门槛上。”, 巴斯夫建筑智能日光管理专家克里斯托瓦尔·加里多说.”
这意味着我们终于可以把重点放在人身上，而不再是建立“为可持续发展的未来创造化学”, 2019年第8期
本文的较长版本最初发表于 网络 并在最近的IHEEM国际卫生会议上通过ppt进行了展示, 10月8日th 2019.
设计研究与创新总监Richard Mazuch， 建筑师和设计师是否能从将整体想法转化为激进但实用的解决方案中获得极大的满足感. 医疗保健方面的权威, 他对全球趋势的设计提供了深刻的见解, 患者群体和临床提供——在整个建筑过程中告知关键决策. 他参与了许多医疗保健项目，并被选为世界建筑评审团成员, 同时也是大学讲师/考官和国际会议的演讲者. 理查德与主要的健康机构有着密切的关系，并与NHS广泛合作，为健康建筑笔记(HBNs)做出了贡献。, 卫生技术备忘录(HTM), 他们的“治疗环境”网站特色是“视觉敏感设计”和“声音敏感设计”，使设计师能够建立基于证据的医疗保健环境.
Richard Mazuch是一位建筑师和设计师，他从将整体想法转化为激进但实用的解决方案中获得了极大的满足感. 的权威 医疗保健, 理查德对全球趋势的设计提供了深刻的见解, 患者群体和临床提供——在整个建筑过程中告知关键决策. 理查德曾在意大利从事医疗保健项目, 香港, 巴西, 阿曼, 阿联酋, 以及最近的澳大利亚. 他被选为世界建筑评审团成员, 同时也是大学讲师/考官和国际会议的演讲者.
理查德与主要的健康机构关系密切. 他曾与NHS广泛合作，为健康建筑笔记做出贡献, 卫生技术备忘录, 以及他们的“治疗环境”网站特色，题为“轻微敏感设计和声音敏感设计”，使设计能够建立基于证据的医疗保健环境.
Richard是IBI TH的创始人和倡导者!NK. 提倡以证据为基础的设计, 理查德创造了对患者群体的心理和生理产生积极影响的创新. 感敏设计, 情感上的映射, 设计 Prescription和hPod是理查德成功开创的几个模型. 这使得他参与撰写了两份新的NHS“循证设计医疗环境”指南。.
理查德是一名产品设计师. 与制造商合作, 他创造了干预, 比如床荚, 支持和改善病人护理.
Richard经常与NHS和DOH专家工作组和参考小组合作，帮助制定新的医疗保健战略和指南. 最近，他参与撰写了三份关键的儿科指南文件，题为:“儿童和青少年的医院住宿hbn 23”, "为儿童和青少年提供友好的保健环境"和"为儿童和青少年提供心理健康学院".
Richard也是负责“产妇护理设施”HBN21的专家参考小组的积极成员和贡献者. 他是“儿童国家服务框架”的主要贡献者，该框架是NHS和卫生部的评估过程和建议文件，Richard在2003年为“创造更好的健康环境”的审计工具包做出了早期贡献和文件审查.
在教育, 理查德正在翻译他在儿科保健方面的工作，以使教师和学生受益. 与大学合作伙伴一起工作, 他开创了“最佳学习环境”的发展, 改善的动机, 学生的行为和注意力, 尤其是那些有特殊教育需要的人.
